札幌市東区にある整骨院です。腰痛・肩こり・交通事故治療・保険治療など女性スタッフもおります。駐車場有り
関節は骨と骨が結合組織によって結合されておりその骨の間に関隙という隙間がある構造になっています。
この関節が年齢と共に狭くなったり スポーツなどで急激な負荷がかかることで関節に痛みがでることがありま
す。これを少しでも予防するのが関節可動域矯正です。
日常生活での習慣や姿勢のクセがついてしまうことで
使わなくなってしまった筋肉や関節が痛みにより制限がかかってしまいます。
それらの関節を正しい位置に戻し使える範囲を広げます。
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バランスの悪い筋肉の付き方になり筋肉に負担がかかりやすくなる |
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体が固く柔軟性がないことでケガをしやすくなる |
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姿勢が悪くなり代謝が下がる |
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肩こりが起きやすくなる |
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可動域が狭いことで本来のスポーツパフォーマンスが発揮できない |
関節の運動とは３軸を基本として自分で動かせる自動運動での測定 をしてから、こちらでどこまで動かせるかの他動運動をさせて もらいます。その角度を診て左右差を確認することや どこに制限がかかって動きにくくなっているのかを把握します そこで動かせる範囲を広げるために正しい位置に関節を運動させ 少しずつ使える範囲を広げていきます。 普通のストレッチとは違い関節を動かしながらストレッチさせていきます 痛みがでないようにゆっくり施術していきますので安心して受けて下さい！ 施術後、ほとんどの方が関節の動きが広くなり動かせる範囲が広くなります が、何もしなければ数日後には戻ってしまう可能性もありますので 自宅でも意識して続けられる運動を指導させて頂きます。
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関節を動きやすくすることでスポーツでの動きがスムーズになり力が |
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両肩のバランスが揃うことでの肩こりの軽減 |
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筋肉がバランスよく付くようになり運動後にかかる負荷が少なくなる |
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関節の位置が正しくなることで姿勢がよくなり代謝も上がりやすくなる |
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可動域が狭いことで本来のスポーツパフォーマンスが発揮できない |
下半身の場合には今まで気にしたことはなかったが 歩きやすくなったという声が多いです。
関節のズレや関節の可動域の広さを気にしている方は少ないかもしれません
が誰しも少なからず左右差があったり使えてない関節があることが多いです
今、体に痛みがあったり、ケガをしやすいなどしっくりこない状態が
続いているならば関節可動域矯正をおすすめ致します！！
上肢￥3.500
下肢￥3.500
全身￥6.000